L'âge légal de départ à la retraite est temporairement figé à 62 ans et 9 mois. Avant de reprendre son recul progressif jusqu'à 64 ans, sauf en cas de nouvelle réforme en 2027. Mais il est possible de partir à la retraite avant l'âge légal, à condition d'être éligible à un départ anticipé pour carrière longue. Tous les détails sur les conditions d'accès à ce dispositif.
Le principe d'un départ anticipé pour carrière longue est de permettre de liquider ses droits à la retraite avant l'âge légal de départ à la retraite. Tout dépend donc de l'âge légal prévu pour sa propre génération.
Actuellement, avec la suspension temporaire de l'application de la réforme des retraites, l'âge légal est figé à 62 ans et 9 mois.
En 2026 et 2027, partir en anticipé pour carrière longue signifie donc de cocher les deux conditions principales pour partir avant ses 62 ans et 9 mois.
Carrière longue : deux conditions pour un départ anticipé à la retraite
Pour être éligible au dispositif carrière longue, il faut à la fois avoir commencé à travailler tôt mais aussi pouvoir justifier d'une carrière complète. Deux conditions sine qua none : si l'une ou l'autre n'est pas remplie, alors vous ne pouvez pas partir avant l'âge légal.
1 - Avoir commencé à travailler tôt
À terme, à la fin de l'application de la réforme en cours. Il existera quatre dispositifs pour « carrières longues » distincts, à terme, si la réforme des retraites de 2023 finit par être pleinement appliquée.
Deux dispositifs dits de « carrières très longues » démarrées avant les 16 ou 18 ans, qui permettent de partir à 60 voire 58 ans.
Et deux dispositifs de « carrières longues » démarrées avant la fin d'année de ses 20 ou 21 ans, pour un départ envisageable à terme à 62 ou 63 ans.
Dans tous les cas, le principe est le même : quand l'on évoque une « carrière démarrée avant 20 ans », il s'agit dans les faits de pouvoir justifier de 4 ou 5 trimestres validés (selon sa date de naissance) avant la fin d'année civile (avant le 31 décembre, donc) de ses 20 ans.
| Départ à 63 ans | Départ à 62 ans | Départ à 60 ans | Départ à 58 ans | |
|---|---|---|---|---|
| Vous êtes né... | Il faut avoir validé, avant la fin de l'année de vos 21 ans... | Il faut avoir validé, avant la fin de l'année de vos 20 ans... | Il faut avoir validé, avant la fin de l'année de vos 18 ans... | Il faut avoir validé, avant la fin de l'année de vos 16 ans... |
| Entre janvier et septembre | 5 trimestres | 5 trimestres | 5 trimestres | 5 trimestres |
| Entre octobre et décembre | 4 trimestres | 4 trimestres | 4 trimestres | 4 trimestres |
Attention : ce tableau fait référence à la situation à terme, plusieurs années après l'entrée en vigueur de la réforme.
Pour les départs anticipés à 62 ans, le passage est progressif de 60 à 62 ans.
Le départ anticipé à 63 ans sera intéressant uniquement pour ceux qui sont nés après 1964 : avant, l'âge légal sera inférieur à 63 ans, donc cette borne sera inutile.
Exemple : Anne est née en février 1966. Elle a commencé à travailler à l'âge de 18 ans, de façon régulière mais pas à temps plein. Suffisamment pour valider quelques trimestres lors de l'année de ses 18 ans, de ses 19 et de ses 20 ans. Elle dispose de 6 trimestres validés à la fin de l'année 1986, celle de ses 20 ans. Elle est donc éligible au dispositif « carrière démarrée avant 20 ans ».
Avec la suspension de la réforme. La suspension appliquée au 1er septembre 2026 fige temporairement (jusqu'à fin 2027) le recul de l'âge légal à 62 ans et 9 mois. L'âge légal n'atteint pas encore 63 ans : de fait, le nouveau dispositif des carrières entamées avant 21 ans, permettant à terme de partir à 63 ans, est pour l'heure inopérant. Nul besoin de partir en anticipé à 63 ans si l'âge légal est de 62 ans et 9 mois.
Pour les autres « bornes d'âge », les carrières très longues entamées avant les 16 ou 18 ans permettent déjà de partir à 58 ou 60 ans : il faut toutefois justifier d'une carrière complète (170, 171 ou 172 trimestres réputés cotisés selon l'année de naissance) pour partir aussi tôt.
Enfin, le dispositif le plus courant, celui des carrières entamées avant 20 ans, permettait avant la réforme « Borne » de 2023 de partir dès 60 ans en cas de carrière complète. À terme, quand l'âge légal sera repoussé à 64 ans, ce dispositif permettra de partir à 62 ans. Pendant la transition, tout dépend de son année de naissance suivant le calendrier suivant.
Pour une carrière entamée avant 20 ans *
| Date de naissance | Âge du droit à liquidation anticipée |
|---|---|
| 1964 | 60 ans et 6 mois |
| 1965 (sauf décembre) | 60 ans et 9 mois |
| Décembre 1965 | 60 ans et 8 mois |
| 1966 | 60 ans et 9 mois |
| 1967 | 61 ans |
| 1968 | 61 ans et 3 mois |
| 1969 | 61 ans et 6 mois |
| 1970 | 61 ans et 9 mois |
| 1971 et suivantes | 62 ans |
*À condition d'avoir validé les 4 ou 5 trimestres avant la fin de l'année de vos 20 ans.
Source : décret n° 2026-345 du 7 mai 2026 portant application de l'article 105 de la loi n° 2025-1403 du 30 décembre 2025 de financement de la sécurité sociale pour 2026.
Avertissement : en cas de nouvelle réforme en 2027, tous les tableaux présents dans cette page devront être mis à jour.
Exemple, suite : Anne est née en février 1966 et est donc éligible au dispositif « carrière démarrée avant 20 ans ». Pour sa génération, les 1966, la retraite anticipée est envisageable à partir de 60 ans et 9 mois. En théorie, elle pourrait prendre sa retraite dès la fin de l'année 2026. Mais il lui faut aussi une carrière complète...
2 - Valider une carrière complète
Deuxième condition sine qua none pour un départ anticipé à la retraite, et qui cause bien des incompréhensions : vous devez, aussi, avoir cotisé suffisamment. Si vous ne cochez que la condition du débat de carrière, vous devrez attendre l'âge légal pour liquider vos droits à la retraite.
Voilà le nombre de trimestres « réputés cotisés » qu'il vous faut pour partir en anticipé, selon votre année de naissance.
| Année de naissance | Trimestres requis |
|---|---|
| 1963 | 170 trimestres 42 ans, 6 mois |
| 1964 | 170 trimestres 42 ans, 6 mois |
| 1965 (janvier - mars) | 170 trimestres 42 ans, 6 mois |
| 1965 (avril - décembre) | 171 trimestres 42 ans, 9 mois |
| 1966 et suivantes | 172 trimestres 43 ans |
Source : Légifrance
*Subtilité importante : dans le cas du taux plein, le nombre de trimestres à justifier se compte en trimestres validés. Pour un départ anticipé pour carrière longue, il faut compter les trimestres « réputés cotisés », définition plus restrictive.
Trimestres « réputés cotisés », c'est quoi ? Pour partir à taux plein, on parle de « trimestres validés ». Problème : pour partir en anticipé pour carrière longue, ce n'est pas le décompte des trimestres validés mais des « réputés cotisés » qui est retenu par l'Assurance retraite. Une définition plus restictive, assez proche des seuls trimestres cotisés (donc réellement travaillés).
- Trimestres validés. Il s'agit du décompte « classique », que vous retrouvez en évidence sur votre relevé de carrière. Ce décompte prend en compte les arrêts maladie, maternité, le service militaire, le chômage indemnisé, etc.
- Trimestres cotisés. C'est le décompte le plus restrictif : en simplifiant, ce sont les seuls trimestres lors desquels vous avez travaillé. Quand vos revenus ont été soumis à cotisation vieillesse. Ce décompte est utile pour l'éligibilité à la pension minimale (minimum contributif).
- Trimestres réputés cotisés. Un entre-deux entre les deux décomptes précédents. Exemple : le chômage indemnisé n'intègre une carrière longue que dans la limite de 4 trimestres, donc un an maximum. Service militaire ? 4 trimestres maxi. Arrêts maladie et accident de travail ? 4 trimestres maxi. Invalidité ? 2 trimestres maxi. En revanche, les congés maternité et adoption sont bel et bien comptés dans leur intégralité.
Ce décompte de trimestres réputés cotisés n'est malheureusement pas accessible en ligne, ni sur info-retraite.fr ni sur lassuranceretraite.fr : vous devez solliciter l'Assurance retraite pour en prendre connaissance.
« Où trouver le décompte de mes trimestres réputés cotisés ? »
Exemple, suite : Anne est née en février 1966, est éligible au dispositif « carrière démarrée avant 20 ans » et peut potentiellement partir à la retraite à partir de ses 60 ans et 9 mois. Il lui faut pouvoir justifier de 43 ans de cotisations, ou plus précisément 172 trimestres réputés cotisés. Elle en avait 6 à la fin de l'année de ses 20 ans. Au mieux, elle atteint ces 172 trimestres réputés cotisés à 61 ans et 6 mois. Elle ne peut donc dans tous les cas pas prendre sa retraite fin 2026. Ce sera au mieux à la fin de l'été 2027... et à condition de ne pas avoir eu une carrière hachée.
En chiffres : les départs anticipés pour carrière longue
À la fin de l'année 2025, sur les 15,5 millions de retraités touchant une pension du régime général (Assurance retraite), 2,4 millions ont bénéficié d'un départ anticipé pour carrière longue, soit 15,5%, dont 1,6 million d'hommes et 734 245 femmes.
La part de « carrières longues » augmente avec le recul de l'âge légal. En 2025, année marquée par la mise en œuvre de la réforme « Borne », 123 146 personnes ont pris leur retraite en anticipé, dont 120 167 pour carrière longue et 2 979 pour cause d'incapacité (retraite anticipée des assurés handicapés). Cette même année, 949 413 personnes ont obtenu des droits, dont 210 745 de droits dérivés (pension de réversion, suite au décès de l'assuré). Ainsi, sur 738 668 nouvelles pensions de droits directs, 16,2% ont obtenu un départ anticipé pour cause de carrière longue.
Un recours au dispositif qui évolue au fil des réformes
Tous régimes confondus mais pour des données moins récentes (2023), selon la Drees, près d'un quart des retraités sont partis en anticipé. Une part qui monte à 43% pour les ex-salariés agricoles affiliés à la MSA de la génération 1956.
Selon les statistiques de la Drees, le recours au départ anticipé par carrière longue évolue au rythme des réforme. Il a ainsi fortement augmenté à partir de 2011 mais a ensuite diminué de 2018 à 2023.
Questions fréquentes
Qu'est-ce que le dispositif de retraite anticipée pour carrière longue ?
Le dispositif de retraite anticipée pour carrière longue permet de liquider ses droits à la retraite avant l'âge légal, actuellement figé à 62 ans et 9 mois. Il s'adresse aux assurés ayant commencé à travailler tôt et justifiant d'une carrière complète en termes de trimestres cotisés.
Quelles sont les conditions pour bénéficier d'un départ anticipé pour carrière longue ?
Deux conditions cumulatives et obligatoires doivent être remplies : avoir commencé à travailler tôt (avant 16, 18, 20 ou 21 ans selon le dispositif visé) et justifier d'une carrière complète, c'est-à-dire d'un nombre suffisant de trimestres réputés cotisés. Il est possible d'avoir accès à un simulateur pour savoir si l'on remplit ces conditions.
Si l'une ou l'autre de ces conditions n'est pas remplie, il est impossible de partir avant l'âge légal de la retraite.
Quelle est la différence entre trimestres validés, cotisés et réputés cotisés ?
Les trimestres validés constituent le décompte classique visible sur votre relevé de carrière : ils incluent les arrêts maladie, la maternité, le chômage indemnisé ou encore le service militaire. Les trimestres cotisés sont les plus restrictifs et ne comptent que les périodes réellement travaillées.
Les trimestres réputés cotisés, utilisés pour la carrière longue, représentent un entre-deux : le chômage indemnisé n'est pris en compte que dans la limite de 4 trimestres maximum, tout comme le service militaire, les arrêts maladie et les accidents du travail. En revanche, les congés maternité et adoption sont comptés intégralement
Comment demander la retraite anticipée pour carrière longue ?
En premier lieu, il s'agit de s'assurer que les conditions nécessaires sont bien remplies pour pouvoir bénéficier d'une retraite anticipée pour carrière longue en se connectant au compte retraite sur le site Info Retraite, ou en contactant directement la caisse de retraite.
Si tel est le cas, il faut ensuite faire une demande unique de retraite valable auprès de l'ensemble de vos régimes de retraite à partir du compte retraite.
Benoît LETY
Benoît LETY suit principalement les thématiques impôt, retraite, salaire, aides sociales et épluche chaque semaine les questions de lecteurs. Tout... Lire la suite
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